Ayurveda
Ayurveda, „die Wissenschaft vom langen und gesunden Leben“ ist das älteste, überlieferte Gesundheitssystem. Es blickt auf eine über 5000jährige Tradition zurück und hat seine Wurzeln in den Veden, den ältesten indischen Schriften. Ayurveda wird auch „Mutter der Medizin“ genannt. Sie hatte bedeutenden Einfluss auf die chinesische Medizin und die Medizin der alten Ägypter. Sogar bei Hippokrates finden sich ayurvedische Elemente.
Ayurveda sieht den Menschen als Einheit von Körper, Seele und Geist und berücksichtigt die Wechselwirkung des ganzen Organismus in Beziehung zur Natur und Umwelt.
Eine zentrale Rolle spielt dabei die Lehre von den drei Bioenergien, den sogenannten Doshas. Die Konstitutionstypen VATA; PITTA UND KAPHA werden als angeborene Eigenschaften und Anlagen angesehen, die die körperlichen Eigenarten, das Aussehen und persönliche Neigungen und Abneigungen prägen. Die verborgenen Kräfte des Lebens – biologische, physiologische und psychologische Funktionen des Körpers und des Bewusstseins – werden hierüber geregelt.
Ayurveda ist ein System der Vorbeugung und Heilung. Es zeigt, wie Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude bis ins hohe Alter erhalten bleiben kann.
Mittel dazu sind:
- Fundierte Ernährungslehre
- Kenntnisreiche Pflanzenheilkunde
- Reinigungstechniken (Panchakarma)
- Spirituelle Yoga- und Meditationspraxis
- Ölmassagen
Dozentin: Evelyn Ross