Kundalini Yoga Kurse
mit Wolfgang Kneebusch
Das Ziel der KundaliniKurse ist es, vorhandene emotionale Blockaden
und negative Verhaltensmuster aufzulösen, um das innere Gleichgewicht zu finden.
Selbstgesetzte Grenzen werden aufgehoben, das Bewusstsein wird erweitert.
Die Übungseinheiten sind darauf ausgerichtet, die Selbstheilungskräfte des Körpers
Selbstgesetzte Grenzen werden aufgehoben, das Bewusstsein wird erweitert.
Die Übungseinheiten sind darauf ausgerichtet, die Selbstheilungskräfte des Körpers
anzuregen, die Verbindung zwischen Physis, Emotion und Geist wiederherzustellen.
Besonderer Wert wird in bestimmten Übungssets darauf gelegt, das Herzchakra zu
Besonderer Wert wird in bestimmten Übungssets darauf gelegt, das Herzchakra zu
öffnen, um wieder zu sich selbst zu finden, Liebe geben, aber auch annehmen zu können.
Die Kundalini Yoga unterstützt uns darin, den täglichen Herausforderungen gewachsen
Die Kundalini Yoga unterstützt uns darin, den täglichen Herausforderungen gewachsen
zu sein und im harmonischen Einklang mit unserer Umgebung leben zu können.
Mögliche Auswirkungen der Kundalini Yoga:
Emotionales Gleichgewicht
Stressreduktion
Geistige Klarheit
Physische und mentale Entgiftung
Stabilisierung des Kreislaufs
Stärkung des Immunsystems, des Nervensystems, der Drüsen
Bessere Verdauung
Größere Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke
Lösung von Verspannungen
Abbau von überflüssigem Körperfett
Inhalt der Yogakurse/Workshops
Was ist Kundalini und wie funktioniert diese Energie
Körper-und Fingerhaltungen
Verschiedene Atemformen
Aufwärm -, Reinigungs –und Partnerschaftsübungen
Mantren
Meditationsformen
Entspannung
