Jule Poensgen
49 Jahre, 2 Kinder, 13 und 11 Jahre alt.
Studium der Innenarchitektur. Berufstätigkeit im Bereich Einrichtung, Messe und-Ladenbau. Mehrjährige Erfahrung im Krankenhausbau, z.B Einrichtung und Gestaltung der Kinderklinik Düsseldorf.
Vom Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland (BDY) und Europäische Yogaunion (EYU) anerkannte vierjährige Yogaausbildung in „die yogaschule“ bei Michaela Kehrle und Uwe Bräutigam.
Yoga
ein ganzheitlicher Übungsweg, der uns hilft, die eigene Persönlichkeit zu entwickeln, zu mehr Lebensfreude zu gelangen und dadurch positive Entscheidungen für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden treffen zu können.
Ich unterrichte (Hatha)Yoga in der Tradition des Viniyoga, der sich an der Einsicht orientiert, dass jeder Mensch besonders ist. Der kulturelle und religiöse Hintergrund und die körperlichen und psychischen Befindlichkeit des Einzelnen werden in der Weise in den Mittelpunkt gestellt, dass der Unterricht an die Bedürfnisse und Fähigkeiten des Übenden angepasst wird. Ein wichtiges Element des Yogaunterrichts ist die schrittweise Anordnung und der gezielte Aufbau von Übungen, wobei ein dynamisches Üben im Vordergrund steht.
Yoga lebt von der Verbindung von Körper, Atem und Geist. Wir werden die Körperübungen, in Achtsamkeit, in Verbindung mit dem Atem praktizieren und eine sanfte Kräftigung und Dehnung des gesamten Körpers erfahren.
Atem und –Stilleübungen (Meditationen) unterstützen uns wieder zur eigenen Mitte zu finden und Energie zu tanken, um so den Alltag gelassener zu meistern.
(vi ni bedeutet „in besonderer Weise“, Viniyoga ist keine Yogarichtung, sondern nur eine besondere Art und Weise den Yoga anzuwenden)tnglovesyou