Klangtherapie
Klangtherapie ist ein breitgefächertes Feld und kann mit verschiedenartigen Instrumenten und Klangerzeugern in unterschiedlichen Methoden durchgeführt werden.
Bei der individuellen Klangmassage werden bis zu drei Klangschalen auf den bekleideten Körper gestellt und mit einem weichen Filzklöppel angeschlagen.
Es entstehen sanfte obertonreiche Klänge, die beruhigend wirken. Die Kombination aus körperlicher Wahrnehmung der Schwingungen und faszinierendem Klangerlebnis ist das Besondere an dieser Anwendung.
Die Klänge erleichtern den Einstieg in die Tiefenentspannung. Sie müssen nichts tun oder denken – einfach nur von der Klangwolke einhüllen lassen, die Schwingungen fühlen und genießen.
Die Klangmassage kann auch mit Reiki kombiniert werden.
Für Gruppenarbeit eignen sich Fantasiereise und Klangmeditation, beides ist aber auch in Einzelsitzungen möglich.
Sie liegen auf einer weichen Matte oder sitzen auf einem Meditationskissen bzw. einem Stuhl.
Die Klangschalen werden körperfern eingesetzt, d.h. die Kursleiterin/der Kursleiter stellt die Klangschalen vor sich auf den Boden, bringt sie zum klingen und spricht dabei die die Worte der Moderation.
Diese Worte lassen vor dem innere Auge einen „Wohlfühlort“ entstehen, der vorher abgesprochen wird (z.B. „Südseestrand“). Die Sounds der Klangschalen und des Gongs helfen bei der Tiefenentspannung.
Die Klangmeditation ist "wortlos" – es wird ein Klangraum mit Klangschalen und Gong erzeugt, der die Konzentration erleichtert.
Was kann Klangtherapie? Die Schwingungen der Klangschalen wirken sich vitalisierend auf die Körperzellen aus. Da der menschliche Körper hauptsächlich aus Wasser besteht, schwingen die Körperzellen mit den Frequenzen der Schallwellen. Diese Vitalisierung kann körperliche und seelische Blockaden lösen. Durch Klangtherapie kann der Mensch wieder "zu sich" kommen. Die tiefe Bauchatmung stellt sich ein und bei regelmäßigen Anwendungen verbessert sich die Körperwahrnehmung.
Was Klangtherapie nicht kann: Klangtherapie ersetzt nicht den Besuch beim Arzt oder Therapeuten. Sie wirkt lediglich unterstützend und kann die Selbstheilungskräfte aktivieren.
Ist Klangtherapie etwas für mich? Eine Klangschalen-Anwendung kann sich positiv auswirken bei: Schlafstörungen, Verspannungen, Rückenproblemen, Tinnitus, Durchblutungsstörungen, nervöser Unruhe, Konzentrationsschwirigkeiten, stressbedingten Symptomen und wenn Sie sich mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag wünschen.
Klangtherapie eignet sich grundsätzlich nicht bei psychischen Erkrankungen. Die Klangmassage wird bei Schwangeren erst ab der 16. Schwangerschaftswoche empfohlen. Bei akuten Entzündungsvorgängen im Körper (z.B. Zahn- oder Mandelentzündung) ist Klangmassage nicht möglich.
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