Schwangerschafts- Yoga
Mama werden
Wir widmen uns der Zeit der Schwangerschaft. Wir stellen Fragen, auch die, die bislang keinen Raum hatten, teilen sie mit anderen, bearbeiten sie, forschen nach Antworten und zeigen Lösungswege auf. In einem geschützten Raum, der einlädt und Lust macht, einzutauchen in die Welt des Werdens & Seins.
Die Geburt soll eines der größten und wundervollsten Erlebnisse im Leben einer Frau sein. Egal wie viele Kinder sie schon geboren haben. Jede Geburt ist einzigartig. Das Bedürfnis nach Ruhe, Sicherheit und Stabilität ist jetzt besonders stark. Speziell ausgewählte Yoga-Übungen helfen Ihnen, Ihren Körper für die geschmeidig zu machen, die lästigen Kreuz- und Rückenschmerzen loszuwerden und sich mit dem eigenen Körper und seinen Reaktionen vertraut zu machen.
Elemente aus Yoga & Co für werdende Mamas sorgen für Ruhe, Entspannung & Balance. Wir gehen gemeinsam auf Entdeckungsreise und begegnen mit all unseren Sinnen unserem Baby und seiner Welt. Mein Anliegen ist esIhnen nicht nur die Techniken zu vermitteln, sondern Sie in Verbindung zu bringen mit Ihrem Baby. Schon in den neun Monaten vor der Geburt können Sie viel für Ihr Baby und letztlich auch für sich selbst tun, indem Sie das Kleine, in Ihrem Leib heranwachsende Wesen so oft wie möglich Ihre Liebe spüren lassen. Auf diese Weise tragen Sie sehr zu einer gesunden Entwicklung bei.
Gerne möchte ich Ihnen meine eigene Erfahrung weitergeben. Ich bin Mutter von zwei Kindern. Das erste habe ich mit 17 und das zweite mit 42 bekommen. Mit Unterstützung von Yoga und der Haptonomie wurde meine zweite Schwangerschaft ein wunderschönes Erlebnis.
Die Kurse finden in Düsseldorf, Nordstraße 75, statt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Ich freue mich auf ein persönliches Gespräch, um Ihre Fragen zu beantworten.
Tel.: (02 11) 178 32 888
Web: www.vitalice.net